4 Pembunuh itu bernama : Mencela, Mengeluh, Mengkritik, Membandingkan

Fiiuuuh, it's been a looooong time I don't update my blog.

Kali ini yang mau aku share adalah Bagaimana Mencela, Mengkritik, dan Membandingkan bisa menjadi "racun yang mematikan".

Tulisan ini terinspirasi dari Buku "Terapi Berpikir Positif" karangan Dr. Ibrahim Elfiky dan tulisan di blog Pak Jamil Azzaini : Penyakit 3M

Pembunuh Pertama Bernama : Mencela

" Wahai orang-orang yang beriman! Janganlah suatu kaum mengolok-olokkan kaum yang lain, (karena) boleh jadi mereka (yang diperolok-olokkan)lebih baik dari mereka (yang mengolok-olok), dan jangan pula perempuan-perempuan (mengolok-olokkan)perempuan yang lain, (karena) boleh jadi perempuan (yang diperolok-olokkan)lebih baik dari perempuan (yang mengolok-olok). Janganlah kamu saling mencela satu sama lain, dan janganlah salin memanggil gelar-gelar yang buruk. Seburuk-buruk panggilan adalah (panggilan) yang buruk (fasik) setelah beriman. Dan barang siapa tidak bertobat, maka mereka itulah orang-orang yang zalim." QS Al Hujurat: 11

Di dalam Al Qur'an saja Allah SWT melarang keras mencela orang lain, karena ternyata efeknya "mematikan". Ketika mencela seseorang, Kita telah memposisikannya harus mempertahankan diri. Dalam kondisi seperti itu, reaksi seseorang yang merasa menjadi korban akan merasa sangat sedih dan itu menjadi racun dalam dirinya. Dampak negatif yang disebabkan oleh celaan adalah hilangnya semangat menghargai orang lain. Celaan kita seolah-olah mengatakan kepadanya "Sekarang aku tidak membutuhkan Anda karena aku sudah memutuskan untuk mencela orang". Hal tersebut bisa menyebabkan putusnya silaturrahmi kita dengan orang yang kita cela.

Pembunuh Kedua Bernama : Mengeluh

Don't have negative thoughts of things you cannot control. Instead
invest your energy in the positive present moment.
Mengeluh itu salah satu pembelaan diri terhadap semua kegagalan atau ketidaksesuaian dengan harapan kita. Dengan Mengeluh, kita sudah menyalahkan keadaan, menyalahkan orang lain, dan yang lebih parah menyalahkan Allah SWT. Mengeluh dapat "mematikan" daya juang kita untuk mencapai impian-impian kita karena dengan mengeluh kita sibuk mencari-cari alasan yang rasional mengapa keadaan tersebut terjadi bukan mencari cara untuk bisa keluar dari permasalahan.
So, Stop Mengeluh yaa...

Pembunuh Ketiga Bernama : Mengkritik

Mengkritik bisa menjadi "pembunuh" apabila disampaikan dengan cara-cara yang negatif. Janganlah mengarahkan kritik pada pribadinya, tetapi kepada perilaku atau pemikirannya. Kritik yang tidak dilakukan dengan cara yang santun, akan mengundang reaksi keras karena berhubungan langsung dengan pemahaman orang lain yang meliputi nilai-nilai, keyakinan, prinsip, persepsi, dan pemahamannya tentang sesuatu. Dengan dikritik, seseorang akan merasa tidak berguna dan kurang berarti dibanding orang yang mengkritiknya. Maka, mengkritiklah dengan santun dan kata-kata yang positif.

Pembunuh Keempat Bernama : Membandingkan

Membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Don't compare your life to others'. You have no idea what their journey
is all about.
Yang menjadi masalah adalah ketika kita membandingkan kelemahan diri kita dengan kekuatan orang lain. Efek yang timbul adalah perasaan rendah diri, iri, dengki, marah, dan sedih.

Membandingkan orang tertentu dengan orang lain.
Dalam hal ini kita memposisikan diri kita "hakim" yang berhak menjudge seseorang itu lebih baik dari orang lain. contohh, seorang ibu yang membandingkan anaknya dengan anak orang lain atau dengan saudaranya. Orang yang dijadikan objek perbandingan akan merasa rendah diri. Perasaan rendah diri akan melahirkan rasa dendam pada mereka yang dinilai lebih baik dan perasaan marah pada orang yang membandingkannya dengan orang lain.

Keempat hal tersebut saya sebut "pembunuh" karena keempatnya mengandung racun yang langsung mengguncang jiwa seseorang, melahirkan perasaan negatif, merampas kebahagiaan, dan menjauhkannya dari impian hidup.

Saya menuliskan keempat hal tersebut karena saya tidak jauh dari keempat hal tersebut, bahkan ada salah satu hal yang "aku banget". Astaghfirullahaladziiiim.
Semoga tulisan ini selalu mengingatkanku untuk mengintrospeksi diri setiap akan melakukan keempat hal tersebut.